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心地良い筋肉痛 | よもぎ蒸し・アロマオイルトリートメントなら神戸元町の女性専用リラクゼーションサロン ぷるめーる

心地良い筋肉痛

心地よい筋肉痛

 

久しぶりのyoga

 

身体が以前よりかたくなっていることに気づかされた…

 

動かさないとどんどん動かなくなっていく

 

自分の身体を放ったらかしていたことを反省…

 

そんなとこ筋肉痛になる!?

ってところまで

痛い😅

 

けど 心地良く

なんだか自分の身体が愛おしい😌

 

 

自分の身体と向き合う時間。

 

自分の心と向き合う時間。

大切にしないといけないな
と、改めて実感しちゃいました🌱

 

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