『疲れ』 溜め込んでいませんか？

 

人のカラダは賢くて

いろんな不調として

『疲れてるよ～』

とお知らせしてくれます。

 

突然

吹き出物ができたり、

かゆみがでたり、

ピキッと筋肉が固まったり、

変な痛みがでたり…

 

日常で『またか～』と

見逃がしてしまう

小さなサインかもしれませんが

そんな時は

ご自身のカラダの声を聞いてみてあげてください。

 

 

今までたくさんの方のカラダを触らせていただいて感じるのは

頑張りすぎ！と言うことです。

 

毎日毎日の頑張りplusちょっと無理した頑張りが

少しずつ少しずつ溜まって

なかなか凄い状態になっている方が多いです。

 

理想は、

その日の疲れはその日のうちに

なかったことにしてあげましょ✨

 

入浴Timeを楽しむ

こまめにストレッチをする

リラックスTimeをつくる

質の良い睡眠をとるetc

ですが…

 

現実は、

わかってはいるけど

なかなかねぇ～😞

と思った貴女！！

 

そんな貴女はぜひぷるめーるへ♡

 

溜め込みタイプの方は

人のチカラを借りて

リセットするのも大切です。

 

 

よもぎ蒸しとアロマオイルトリートメントのお店
ぷるめーる

 

 

いつもココでお待ちしております🌱