よく噛んで食べていますか？

足の指先まで使って 大地を感じて歩いていますか？

呼吸浅くなっていませんか？

あたりまえになっている

食べること、歩くこと、呼吸することetc…

たまにはテレビやスマホから離れて、

外ではイヤホンもはずして、

五感(触覚・聴覚・視覚・嗅覚・味覚)を楽しみながら

食べたり、歩いたり、深〜い呼吸をしたり…

ていねいに過ごしてみませんか？

あたりまえに感謝をしながら♡(*˘︶˘*)

そんな12月は
🍁冬至の日、檜の湯船に浮かぶ鮮やかな黄色の柚子
日本の風習を感じ、心も身体も温まる香り❄

ゆず風呂で温まってリラックス＆リフレッシュ✨
ユズ・ヒノキ

免疫力を高めて風邪・感染症予防に💪
ユーカリ

心の疲れを取ってくれる❤️
ゼラニウム

お肌を引き締めて美しく✨👸
フランキンセンス

以上5種のブレンドです。

ゆっくり、ゆっくり、リラックス、、、

今年の疲れは今年のうちに♡

年末もココで
お待ちしております
(*´˘`*).｡.:*♡