質の良い睡眠 とれていますか?
睡眠はカラダにもココロにも大きく影響を与えています。
寝つきが悪い…
眠りが浅い…
変な夢をみる…etc…
そんな方にもぷるめーるはオススメです。
よく子供がぐずると、眠たいのね〜なんてあやしてたあの頃を思い出しました🤭
大人も同じですね。
睡眠がきちんととれていないと、イライラ怒りっぽくなったり、不安になったり…バランスがうまくとれなくなってしまいます。
家事、育児、仕事に追われ、自分のことを後回しにしてきた貴女❣️
そろそろ自分にたっぷり愛情を注いであげませんか?
ココに来た日は、ぐっすり眠れるの〜なんて嬉しいお言葉もいただいております😊
ゆっくり、ゆっくり、リラックス、、、
年末年始も変わらずココでお待ちしております(*´˘`*)