ぷるめーるにお越しいただいてる方にはお伝えしていますが…

ウィルス対策には

手洗い・うがい・除菌・こまめな水分補給 etc…

いろいろありますが、

どんな予防策よりも

免疫力をUPさせるの事が大切です！

免疫力をUP⤴させるには

睡眠をしっかりとる

適度な運動

バランスのとれた食事etc…..

そして温めることは基本中の基本！

でも！！

もーーーっと大切なのは

笑うこと😆なんです♪︎

細胞が活性化され、

やる気やプラス思考を高めてくれるドーパミンだけでなく、

幸せホルモンも分泌されます♡

『笑う門には福来る』

ちょっと意味合いが違いますが😅

でも、

大丈夫かな…心配だ～と

困り顔になってると

ウィルスは喜んで寄って来ると思いませんか！？

さぁ！！

今すぐできる

免疫力UP方法で

みんなで元気に春を迎えましょう🌸